Ne soyons pas prétentieux !!!  Ce n'est pas un truc de dingue. Il faut juste s'entraîner correctement et ne pas sur- estimer ses forces. J'ai toujours entendu dire qu'il fallait affronter la montagne avec beaucoup d'humilité sinon elle se chargeait elle-même de vous ramener à la réalité...

La Route des Grandes Alpes, c'est environ 650 km pour plus de 16 000 m de dénivelé.

Habitant en Région Parisienne (pas terrible pour grimper ), et n'ayant pas une grande expérience dans ce type de raid, les étapes seront assez courtes. Les voici:

Samedi 5 Septembre :    Thonon les Bains - St Jean de Sixt
                                             90 km      2214 m de dénivelé
                                             Col de Gêts - Col de la Colombière

Dimanche 6 Septembre: St Jean de SIxt  - Bourg St Maurice (Seez)
                                             99 km       2737 m
                                             Col de Aravis, Col des Saisies, Cormet de Roseland par le Méraillet

Lundi 7 Septembre          Bourg St Maurice - Bramans
                                             90 km       2196 m
                                             Col de L'iseran

Mardi 8 Septembre           Bramans - Briançon
                                              97,5 km        2306 m
                                              Col du Télégraphe, Col du Galibier

Mercredi 9 Septembre      Briançon - Jausiers
                                               92m     2467 m
                                               Col d'Izoard, Col de Vars

Jeudi 10 Septembre          Jausiers - Roquebillière
                                               115,5 km       2792 m
                                              Cime de la Bonette - Col de St Martin

Vendredi 11 Septembre   Roquebillière - Menton
                                               71 km          1466 m
                                               Col du Turini - Col de l'Orme - Col de l'Abbé et Col de  Braus




Pour visualiser le parcours sur une carte:  http://slemaitre.free.fr




Pour mémoire, voici ce que je craignais le plus avant de partir: 
=> le final du Col de la Colombière car il est très très dur sur ces 2-3 dernier km, que ce sera le premier col (la montée des Gêts est tranquille), que le stress sera peut être un peu là...
=> L'étape 2 car 3 cols dans la même journée, dont le Cormet de Roseland en dessert
=> L'étape 4 car il faut toujours craindre le Galibier.
=> Les éventuelles problèmes bêtes: les coups de soleils, les échauffements aux niveaux des cuisses, des fesses, des pieds...et surtout la casse mécanique insurmontable... mais ne parlons pas de malheur
Si l'étape 4 passe sans trop entamer les réserves, je pense que cela devrait passer:  j'ai déjà monter l'Izoard par l'autre versan (plus dur), le col de la Bonette est long mais les pourcentage ne sont pas terribles...